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黑米"芝麻"黑豆"花生

男 | 30岁 2012-11-26 22:37:27 1人回复来自

健康咨询描述：黑米"芝麻"大豆"花生一起熬粥有啥作用

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吴卫华主治医师擅长: 使用针灸、中药治疗脾胃病、哮喘病、妇科病及颈肩腰腿帮助网友：17277称赞：1759

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2012-11-26 22:38:53 我要投诉

你好，你的的情况是了解这些食物的功用，花生芝麻是油性的，含有大量的不饱和脂肪酸，对人体的新陈代谢有好处，同时可以润肠通便，补益肝肾，乌发。黑米健脾养血，大豆营养丰富，能提供优质的蛋白，因此，一起服用有补养身体全面保健的作用，但不宜多吃，容易腹胀

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