健康咨询描述: 你好宝宝3岁了检查结果有点缺钙去买钙片的时候营业员说一年就吃一次钙片就好了,可是我们都吃好几次了,请问到底要吃多少钙啊?
曾经的治疗情况和效果: 吃过几盒钙片
想得到怎样的帮助:问问到底该补多少钙才行
病情分析:
您的这种情况是孩子如何补充钙片。
指导意见:
一般孩子缺钙会有相应的表现,如出牙晚,有枕秃,睡眠差发育慢等,建议您可以坚持一下具体的缺钙程度,补充一段时间再复查一次。
病情分析:
.吃钙片是补钙的最佳途径
在我们每日摄入的天然食物中,有很多可以达到增加钙质的目的,像奶制品、豆制品等。比起钙片,这些食品存在着价格便宜、食用方便等特点,应为补钙首选。除了日常的食物调整以外,如果还不能达到身体需要,采用营养素补充剂或强化食品也是解决微量营养素摄入不足的手段之一。
指导意见:
简单见效快就是食补和药补。补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,见效快,且安全无胃肠剌激。如果是孩子补钙宜一起补充第三代新稀宝蛋白锌,蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,见效快。且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于钙和其他微量元素的吸收。睡觉再喝半杯牛奶。
“食补药补”最终形成食物补充的良性循环,彻底改善缺钙症状。
多晒晒太阳
以上是对“你好宝宝3岁了检查结果有点缺钙去买钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料,每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。可以经常买这些东西给宝宝吃,多运动,多晒太阳就可以。
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