吃什么能排毒祛痘？用什么方法能排毒祛痘？

女 | 25岁悬赏50个健康币 2012-11-28 09:59:39 1人回复来自北京市

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王诗怿重庆市长寿区川东医院护师擅长: 皮肤毛囊炎,疤痕增生。急慢性荨麻疹,湿疹,青春痘, 帮助网友：4285称赞：7

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2012-11-28 10:00:29 我要投诉

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

2012-11-29 13:25 ask34336474eb 追问

服用【佰纳吉SOD螯合酵素原液】是可以很好的给身体排毒的，并且可以达到祛痘养颜的效果。