减肥本人体寒严重，新陈代谢不好，脂肪过
女 | 22岁 2012-11-28 16:54:03
1人回复
来自
健康咨询描述： 减肥本人体寒严重，新陈代谢不好，脂肪过分堆积。
曾经的治疗情况和效果： 喝过温补的中药
想得到怎样的帮助：希望能够通过调节整个身体状况，不如补血补气补肝等等，达到减肥以及改善体寒的目的
其他类似问题
医生回复区
2022-11-24 19:59:15 我要投诉
病情分析：
你好，建议平时多运动，此外多吃水果蔬菜，
指导意见：
如1魔芋含有大量的食物纤维和水分，葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋是一种几乎不含热量的食品。2冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积3苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，所有的水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。
相关文章
1
2
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
