健康咨询描述: 现在工作已经快有四年多的时间了,压力也越来越大,由于到了待嫁的年龄,所以个人也比较急,工作量很大的时候就经常容易出现头疼头晕的情况,晚上又必须坚持工作,喝咖啡喝的越多,晚上更睡不着,失眠的很厉害。
想得到怎样的帮助:请问头经常性的疼痛是什么原因造成的?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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