小腿看起来粗壮，很难看。男朋友都说我腿粗

      病情分析：
      最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
      指导意见：
      建议你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

      病情分析：
      您好，减肥在当下非常流行，但是好多女性为了减肥都不顾自己的身体，或者是使用一些对身体有害的减肥药，最后得不偿失
      指导意见：
      减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，游泳，打球都可以，关键在于坚持。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量。瑜伽是瘦身塑形的很好的办法，特别是针对您这种小腿局部粗的女性，可以疏通经络，促进废物排泄，祝您减肥成功！