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在医生 医师
擅长: 妇科炎症、肿瘤的诊治，如生殖道感染、乳腺癌、宫颈癌
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2012-11-30 18:55:20
你好，你怀孕后食欲大增，胎儿生长加快，对各种营养素的需要量显著增加。此时除一日三餐外，可于下午加一餐。主食不要单调，将米、面和杂粮搭配食用。副食要全面多样，荤、素搭配；要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，寒性水果要少吃。
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