我今年28岁，平时洗头发或梳头总会掉很多

      病情分析：
      考虑你的是脂溢性脱发的情况，这病跟遗传有一定的关系，。
      指导意见：
      首先你要调整好心态，以平常心来对待这件事，你的精神紧张更会导致脱发的产生的，还有你在饮食上一定要忌口，如辛辣刺激的，油腻的呀，你能少吃就尽量少吃，这样会帮助你减少脱发的产生的，治疗的话，可以用些抗组胺药物，外用曲咪新等复方制剂的。

      病情分析：
      白头发多和饮食有着很大的联系，所以你一定要在饮食上注意一下，多吃些蛋白质含量高、维生素含量丰富、含微量元素较多的食物，像是奶类、蛋类、瘦肉、鱼、海产类、新鲜的蔬菜、水果、动物肝脏等等。要是有时间的话，多吃些食疗的粥喝，对预防白发于很好的效果。
      指导意见：
      建议用中药治疗，中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，所以要想根治白发应该从肾脏、血脉着手，中药主要是以调理为主，内则益气养血，补肾益髓，调节全身气血及脏腑功能，外则激活头部黑色素细胞，使黑色素正常产生，从而使白发渐渐变黑。像中药“泽乌汤”就是依据这病理由多种名贵中草药配制而成，对治疗白发有很好的效果。

      病情分析：
      您好，根据您的描述引起的原因很多
      指导意见：
      可能与神经因素，营养不良，内分泌障碍等有关，建议您到正规医院做一下全面检查，可以尝试中药调理
      以上是对“我今年28岁，平时洗头发或梳头总会掉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！