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我经常失眠多梦体质很差怎么办慢性

男 | 16岁 2012-12-01 11:10:10 1人回复来自丽水市

健康咨询描述：我经常失眠多梦体质很差怎么办慢性鼻炎一直好不了

曾经的治疗情况和效果：吃了很多年的鼻炎药一直治不了根

想得到怎样的帮助：想问问怎样才能提高免疫力，吃什么药比较好

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      病情分析：
      您好，根据您的描述，一方面考虑是饮食不健康引起，其次可能是心情焦虑紧张压力大等导致身体机能下降引起的。
      指导意见：
      建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意保持良好的作息习惯，加强体育运动，祝您健康。

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