有什么办法可以长高

      你好，身高一般和父母遗传基因有很大的关系。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好：我认为每个宝宝的生长发育是不同的，您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。
      指导意见：
      我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，平时多吃含钙高的食物，多到户外锻炼身体如跳高跳绳等，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。
      
      以上是对“有什么办法可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的年龄只有１４岁，还是可以长高的。
      指导意见：
      没有什么特效药物，身高是遗传和营养锻炼决定的，建议补充蛋白质和钙质，同时积极锻炼，例如跳绳、慢跑。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，女孩子14岁了，如果来月经的话，一般再长的可能性不大的，营养要全面的，不能挑食了，多户外活动，晒太阳吧。
      指导意见：
      再一个如果父母亲个子不高的话，有必要上医院检查看是否可以注射生长激素吧，钙不能过多服用