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有问必答网 → 内科 → 头晕头经常晕，也经常头痛，晚上睡眠质量差

头晕头经常晕，也经常头痛，晚上睡眠质量差

女 | 18岁 2012-12-05 13:19:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：头经常晕，也经常头痛，晚上睡眠质量差。蹲下的时候站起来眼前一片黑。

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冯玉玺其他擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病、上呼吸道感染、急性胃肠炎帮助网友：139称赞：2

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2012-12-05 13:28:53 我要投诉

根据您的描述，首先您睡眠不好，长期休息不足会造成植物神经功能紊乱，就会导致出现头晕、头疼、注意力不集中等症状。至于您说蹲下站起来一片黑，然后过一段时间就好了，是体位性低血压。是体位改变导致的。这个大部分人都有。建议适当加强锻炼，注意饮食。减少自己的压力，可以睡前喝杯牛奶或者做深呼吸，尽量放松身体就能睡着。睡眠质量好了，病自然就不存在啦

疾病百科| 头痛

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头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

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