力气医生你好，我是一名学民族声乐的学生！

女 | 23岁 2012-12-07 04:10:10 3人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我是一名学民族声乐的学生！经常感觉体力不支，对于唱歌！我每天吃的也可多，想要增肥，可是考研阶段的我怎么也吃不肥！唱歌气息不足，我应该怎么在饮食和生活中锻炼自己的气息和增强力气呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

孙刚国药同煤三医院副主任医师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑症，强迫症等精神心理障碍帮助网友：20907称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-20 09:24:05 我要投诉

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，这个不是说体重够才能气息足，是需要经过锻炼的，每天要坚持练声音和气息

李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-20 09:24:36 我要投诉

你好，根据你讲述的这种症状和情况，首先需要多喝水，多吃含维生素高和高蛋白营养食物，调节气息需要每天坚持锻炼深呼吸运动。经常参加体育锻炼。

查看更多关于力气医生你好，我是一名学民族声乐的学生！... 的医生回答>>

胡医生 医师擅长: 男科,神经科帮助网友：13737称赞：961

微信扫一扫，随时问医生

2012-12-07 04:14:58

      23岁的女生，经常感觉体力不支，唱歌气息不足，建议你多参加体育锻炼，每天跑一跑步或跳一跳绳或打一打球什么的，经常在早上外出喊一喊嗓子，多吃一些高蛋白食物，如肉，蛋，奶等。这样慢慢地你就会有力气了，唱歌底气也会足了。关键是坚持啊。

      以上是对“力气医生你好，我是一名学民族声乐的学生！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询