我这个是肾阴还是肾阳虚?

      您好，根据您所提供的情况，建议您采取中医诊断和治疗，明确原因，对症治疗，要戒除手淫，平时注意避免劳累，避免着凉,祝您健康
      

      你好，根据你所描述的症状，你有手淫习惯，并且有出现肾虚的现象，您因为手淫习惯，所以导致肾虚，建议您可以服用一些中药来进行调理。
      

      你好：你的情况应该是肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱;或阳痿，早泄。治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂，平时多吃护肾含铁、蛋白质高的食物,如木耳、大枣、乌鸡、韭菜、海参、人参、乌鸡等。祝身体健康.
      
      以上是对“我这个是肾阴还是肾阳虚?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！