腰酸做事总是快不了，不知道怎么腰好像很累

      你好。根据你得描述考虑是腰肌劳损，不要一个姿势工作及学习太久，局部热敷按摩针灸理疗，规律饮食按时起居，口服药物活血止痛，贴乌梢蛇活骨贴。祝你早日康复！
      

      建议去当地医院骨科看一下，拍一个腰部的ct或者核磁，看一下是否有腰椎间盘突出，或者椎间孔狭窄造成的，神经或脊髓压迫。轻度的可以通过推拿来治疗，重度的可能就需要手术来治疗。当然也不排除占位性病变。
      

      你好，根据你所描述的情况考虑，可能是由肾虚引起来的症状，建议您适当的用一些补肾的药物，或者是去医院拍片，看有没有要键盘突出的情况。
      
      以上是对“腰酸做事总是快不了，不知道怎么腰好像很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现这腰酸症状可考虑为肾阴虚居多,可服用一些左归丸和六味地黄丸进行调理,注意休息,注意性生活频率!平时可多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补!