失眠多梦易醒证各位医生你们好！！我不管是

      你好，根据你的描述，你目前的情况考虑神经衰弱，主要表现失眠多梦，易醒，睡眠质量不好。建议你白天多锻炼，不要睡，晚上规律入睡。可以口服朱砂安神丸。
      

      考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服安定，谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，有可能是血虚或者心肾不交导致的失眠，多梦易醒，建议患者使用一些宁心安神的药物来治疗一下，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊，天王补心丸等。
      
      以上是对“失眠多梦易醒证各位医生你们好！！我不管是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键