健康咨询描述: 刚怀孕的孕妇吃什么最好呢?比较偏瘦,吃什么比较容易吸收点
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:刚怀孕的孕妇吃什么最好呢?比较偏瘦,吃什么比较容易吸收点
病情分析:
你好!刚刚怀孕的孕妇饮食上主要以清淡饮食,营养丰富为主。
指导意见:
饮食上要求是尽可能的清淡些,因为有早孕反应的情况存在。如果反应不是很距离,饮食上可以不必控制的,如果反应严重,一般是建议少食多餐。饮食营养全面,粗细搭配,均衡营养。
病情分析:
你好;首先,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。
指导意见:
但是需要注意的是,由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物!这个时期,需要多休息,不要不吃东西,吃清淡的,多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水,如果早孕反应剧烈,需要去医院看医生,祝你身体健康!
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