怎么去火斑呀，好烦恼。求各位帮我解答？？

      你好，根据你的描述，你说在这种情况，不知道你说的伙伴是什么？如果是长在身上的，建议你在饮食上调理，也是要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，可以排毒，多喝水，多运动，多出汗，保持皮肤清洁，也可以排毒，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，注意早睡早起不熬夜，只要你持之以恒的坚持，就一个月左右就会有效果的。
      

      你好好这位朋友，针对你的问题回答如下，根据描述，建议，中医调理，比较好，用一文针灸，灸以下穴位，曲池穴，合谷穴，太冲穴，涌泉穴
      

      病情分析：
      火斑一个晚期自己就会消失了．
      指导意见：
      平时多喝些白开水，同时也可以喝些清热解毒的颗粒喝．还是体内的热毒大的原因．
      
      以上是对“怎么去火斑呀，好烦恼。求各位帮我解答？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！