腰的中间部位疼,坐着就累疼，肩膀部位也酸

      指导意见：
      需要充分的休息好，那么这种情况是需要排除一些腰肌劳损的可能性，还需要排除一些肩周炎的可能性，明确具体的情况，才能针对性的治疗，定期的复查
      

      你好，考虑是腰背肌劳损，最好去医院检查一下，可以通过针灸推拿理疗等治疗，坚持长期腰背肌和颈椎功能锻炼，避免长时间低头和久坐弯腰，平时坐姿和站姿要端正，注意定期复查。
      

      病情分析：
      你好,可能是腰肌劳损引起的,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷
      指导意见：
      还有在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.要注意保养,不要劳累和着凉
      以上是对“腰的中间部位疼,坐着就累疼，肩膀部位也酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！