为什么半月牙板会退化。应该注意的什么。

      病情分析：
      您好，根据您的描述您是想了解半月板退化的原因。
      指导意见：
      退化是一个比较宽泛的概念，包括老化、磨损等原因所导致的半月板的变化，建议您在遵医嘱的基础上，可以考虑配合针灸治疗，效果不错，平时注意膝部保暖，可以用艾条灸内外膝眼穴、足三里、阴阳陵泉、丰隆、昆仑、悬钟穴、太溪穴保健治疗。
      

      你好这位朋友，根据你的年龄，半月板退化主要考虑与年龄增加有关，是一种老化的生理表现。指导意见：平时减少爬山、跑步等运动，急性发作时骨科就诊对症治疗。
      

      你好，这位朋友针对你的问题回答如下，半月板退化，是由于膝盖经常摩擦导致，建议选择运动方式时尽量平路行走，时间不能过久，另外不要爬山，因为上下台阶对膝盖半月板损伤严重，
      
      以上是对“为什么半月牙板会退化。应该注意的什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！