请问医生，中年男性，近期早晨起来头颈很僵

      你好这位朋友，根据您的描述，是无法判断具体病因的，建议您到医院做全方面的检查后再做有针对性的治疗，希望能帮到你，祝您身体健康
      

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，是否存在颈椎病的可能或者是风湿性脊柱炎的可能，建议你先局部理疗松解，效果不好的话再考虑手续，到医院里面去做检查。
      
      以上是对“请问医生，中年男性，近期早晨起来头颈很僵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你所说的症状来看，有点像轻型的颈型颈椎病，即颈椎病的早期表型，经常动动脖子对放松肩部肌肉有好处，建议1、不要久坐，适当调整，比如走走，伸伸脖子，2、颈部避免受风寒，3、你可以热敷颈部，或者是用红外线烤一下，还应该注意枕头不要太高了。当然了按摩一下会更好。主要是注意在工作中要适当调整，不要使颈部总是处于疲劳状态。