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我长期吃的安定催眠，有不有中药速效催眠的

男 | 58岁 2012-12-12 18:47:13 1人回复来自

健康咨询描述：我长期吃的安定催眠，有不有中药速效催眠的，有的话请介绍几种

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-22 18:40:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治
      指导意见：
      建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；

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