正常一天要补充多少维生素CE？

女 | 25岁 2012-12-14 20:59:50 2人回复来自

健康咨询描述：昨天去药店买药的时候。那里刚好有测微量元素的。就顺便测了一下。测出我自己少了维生素CE。那药店的人员就说要补充一下维生素CE。现在就准备补了、但是不知道该补多少的量。

想得到怎样的帮助：想知道正常人平均一天要补充多少维生素CE啊？

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2012-12-26 20:50:08

      病情分析：
      人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了如果不是缺乏不用特意去补充，食物中番茄、黄瓜、蔬菜、瓜果含维生素CE较丰富
      指导意见：

邓明峰二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11993

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2018-02-22 20:43:38 我要投诉

你好，很高兴为你解答。维生素c和维生素e具有美白肌肤，美容养颜，抗氧化，抗衰老的功效，按照用法用量，一天一次一次，一次一片就可以了。