想把不开心的事忘了，怎么也忘不了，老爱钻

      你这是属于强迫思维，是强迫症的一种症状，建议你到当地的精神类专科医院去就诊，医生会根据你的情况，再进一步挖掘你的其他症状，然后做出明确的诊断，制定治疗方案，采取药物治疗、森田疗法等方法进行治疗。
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息用平常的心态去对待一切，
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您平时注意对于他人交流，适当培养兴趣爱好转移注意力。自己不要太在意，慢慢就会改善。
      
      以上是对“想把不开心的事忘了，怎么也忘不了，老爱钻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个一般是人的思维有问题就是没有发散性的思维.这个你可以看一些思想类的书,你的思想就会开阔的
      指导意见：
      当你想通后你就会发现那些不开心的事根本不算是事,就像一局残棋当你水平高后就知道解发了.你钻不钻牛角尖都没用的.要学会变通.
      

      病情分析：
      这个是因为你过于在意一些事情了，还有就是，你要注意一下多放松，并且就是有些事情不要老想着
      指导意见：
      你最好是找别人倾诉一下更好。还有，要注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物。你可以服食安神补脑液帮助缓解的