大夫您好。我一直都有便秘史要3-4天一次

      病情分析：
      你好，考虑是痔疮。痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。生在肛管齿状线以上的为内痔内痔一般不痛，以便血、痔核脱出为主要症状。外痔的症状外痔位于齿线以下，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热痛、水肿、有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。
      指导意见：
      建议从饮食上预防调整的，多吃水果蔬菜，多喝点蜂蜜水，蜂蜜水可以很好的缓解便秘症状，当然也要适当的走动走动，不能老是坐着躺着。症状严重的话，应及时到正规医院进行手术根治。
      

      你好，根据你身体出现便秘，伴有腹痛的表现情况，考虑是脾胃功能消化不良，饮食辛辣刺激食物等因素引起的表现，建议通过健脾消食，润肠通便药物，综合调理身体。
      

      亲，你好，很高兴为你解答问题，根据您提供的情况，您这属于顽固性便秘，建议您平时多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，可以喝蜂蜜水或百香果水，每天最好按时按点到厕所排便，即使没有也要去，形成规律
      
      以上是对“大夫您好。我一直都有便秘史要3-4天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你描述的情况。便秘的问题，主要是改善饮食习惯。建议多吃蔬菜水果，多喝水，养成定时大便的习惯。其次需要排除结肠病变。可以做结肠镜检查。
      

      病情分析：
      便秘常跟不良生活习惯，饮食缺乏纤维素，吃太多刺激性食物，饮水过少，或长期有便意时而不能及时排便。当然也跟很多胃肠道疾病，肛门疾病，和各种神经因素有很大联系
      指导意见：
      所以建议最好能先搞清楚自己是否存在疾病状态，如果是疾病导致的先治疗原发病，如果只是生活习惯等因素造成的，平时要多吃含纤维食物，多吃水果蔬菜，多喝水，以上是我的建议，希望我的回答对你有帮助
      

      你好，便秘原因很多，首先要调整饮食结构，多食粗纤维，蔬菜等，其次要适当运动，或每天顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，最后是药物，可以口服麻仁丸，番泻叶泡水喝，或者口服乳果糖口服溶液等润肠通便。