睡觉总做梦是怎么回事

      病情分析：
      放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
      指导意见：
      生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

      病情分析：
      你好很高兴为你回答，鉴于你的描述综合分析，西医考虑是小脑没休息，中医考虑是心主藏神。
      指导意见：
      综合分析你的情况，考虑是滋阴清热养心安神的呢治疗原则，希望我的回答可以帮到你。

      病情分析：
      多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。
      指导意见：
      所以不容忽视。建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
      以上是对“睡觉总做梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
      指导意见：
      试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
      医生询问：
      祝健康

      病情分析：
      多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见：
      需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

      病情分析：
      先生你好，正常情况下如果睡觉老是做梦这样就表明睡眠质量不好的。这就表明没有深度睡眠的。
      指导意见：
      你现在这样的情况可以吃些安神的东西来调理一下的。可以晚睡前吃三颗大枣的。也可以在睡前喝一杯牛奶的。

      病情分析：
      主要是脑神经活跃引起的。
      指导意见：
      人在睡觉时一部分脑神经仍在工作，因此就会出现做梦。
      以上是对“睡觉总做梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的心中有一些冲突没有处理好。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。建议：处理好自己内心的冲突，该放下的就放下。生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！

      病情分析：
      您好，睡觉做梦就是深度睡眠不够，一直处在浅睡眠状态，这样的睡眠质量不好，能影响白天的工作，对身体健康也不利。
      指导意见：
      睡眠不好多半是因为精神方面的原因引起的，有心事或压力都大能导致睡眠不好。出现这种情况要注意的就是晚上不能吃、喝兴奋性的东西，可以尽量的晚点睡觉，还有个办法就是劳累了容易睡觉，你可以多做些重活，试试看。