我今年初一下午要考试女生长跑800

      病情分析：
      你好，这个情况一般是可以吃点高蛋白食物或者是喝咖啡，以及高糖注射液做口服两只就可以的！
      指导意见：
      在一般的药店或者是诊所购买两只葡萄糖注射液做口服治疗就可以的！
      

      病情分析：
      您好，建议您可以吃点巧克力之类的东西
      指导意见：
      建议您可以吃点巧克力之类的东西，这个主要还是要靠平时的锻炼的。祝您健康
      

      病情分析：
      您好，这个情况主要是吃点热量高的食物，可以保持体力
      指导意见：
      比如可以喝点红牛，吃点牛肉，奶，果汁，肉包等等，当然这些食物最好不要在跑步前吃，最好间隔1-2个小时，再就是不要吃太饱
      
      以上是对“我今年初一下午要考试女生长跑800”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑前喝葡萄糖是能有助于跑步，
      指导意见：
      建议你跑前喝一些葡萄糖，可以喝两支。跑步以前要做好运动。避免肌肉拉伤
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你运动前保证充足的营养和充足的休息，如果有条件，买点红牛等功能饮料补充体力。
      指导意见：
      跑步前应该尽量做好准备活动，充分地伸展自己的身体，建议不要喝太多水，可以补充一点功能饮料。
      

      病情分析：
      这个还得考平水时多锻炼，提高耐力
      指导意见：
      跑前一个小时喝点糖水或者吃块巧克力增加能量就行了，别的没有好办法。