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晚上睡觉前喝水有好处吗

女 | 46岁 2012-12-26 22:15:46 8人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉前喝水有好处吗

医生回复区

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-07-14 16:57:20 我要投诉

      你好,根据你提供的情况考虑,晚上睡觉前喝一定的水,对身体还是有好处的,可以保证水分充足,也可以滋润皮肤的,但是如果喝太多的水,就很容易起夜,造成尿频尿急的现象。而且在早上起床之后,也很容易出现眼睛部位水肿的。
      

李韧
李韧 其他 帮助网友:1269称赞:7
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2012-12-26 22:57:14 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况最好不要睡觉前喝
      指导意见:
      根据你的情况最好不要睡觉前喝,会导致明天脸肿,可以提前喝,排一下再睡觉
      

牛磊
牛磊 医师 擅长: 体表肿瘤,各类慢性创面,烧伤烫伤的诊疗工作和药物治 帮助网友:1379称赞:31
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2012-12-26 22:58:25 我要投诉

      病情分析:
      睡前喝水容易引起组织水肿,主要是眼睑浮肿。还会引起夜尿。
      指导意见:
      总的来说坏处比益处大一的,所以睡前两小时左右就不要喝水或者喝汤了。
      
      以上是对“晚上睡觉前喝水有好处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王继琳
王继琳 其他 帮助网友:663称赞:8
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2012-12-26 22:58:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡前喝水对身体影响非常大。首先,喝水后要频繁上厕所,或者半夜被憋醒,影响睡眠;其次睡前喝水容易导致第二天的眼睑浮肿;睡前喝水还会加重肾的负担。
      指导意见:
      建议睡觉前不要喝水,或者喝水后不要马上睡觉,过半个小时再休息。
      

徐建军
徐建军 其他 帮助网友:2513称赞:37
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2012-12-26 22:58:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,无论是心脑血管病人还是中老年人都应当在夜晚起床时适当喝一杯水,以稀释血液浓度,减少心脑血管疾病的发病几率。
      指导意见:
      一般人也不应等到口渴时再喝水,而应主动在不渴时也喝水,这才有利于健康。对于高血压患者来说,还应遵循一个喝水的原则:睡前半小时、半夜醒来、清晨起床后喝水所以我建议喝水
      

桑子江
桑子江 其他 擅长: 由于学的泌尿外科专业,故对泌尿外科方面的疾病比较擅 帮助网友:752称赞:8
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2012-12-26 23:01:38 我要投诉

      病情分析:
      你好晚上睡觉之前喝水是会增加肾部的负担。
      指导意见:
      喝水过量则会加重肾的负担,考验膀胱的容纳量,使人难以入睡。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2018-07-14 16:58:26 我要投诉

      朋友你好,你描述睡觉前喝水,喝少量的水没事,但是晚上睡前喝太多的水,会增加上厕所的次数,影响睡眠质量,也会增加肾脏的负担。
      
      以上是对“晚上睡觉前喝水有好处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-07-14 17:01:48 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,睡前喝水并不用太多担心,对于大多数人来说,睡前喝水没有坏处,但是关键要适量,喝的多了,容易起夜影响睡眠,有肾病的人容易造成肾脏负担增加,所以睡前一个小时喝上一杯水就行了,它还能稀释血液,缓解晚上口渴。
      

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