健康咨询描述: 对异性生理方面紧张,反感,恐慌是怎麽回事,现在已经造成了失眠状态
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我想解决这种状况
病情分析:
你这个情况属于是对异性特别害羞的心理方面的问题
指导意见:
建议找心理医生交流,多交朋友,跟自己的闺蜜交流这方面的经验
病情分析:
对人际关系、工作发展和情感心理等方面进行心理辅导,帮助求助者进一步领悟生活。由于求助者近十年的心灵退缩,导致对人际关系、工作和情感方面的发展停滞,特别是情感方面的缺失,通过系统的心理咨询辅导,基本得到了稳定,但还需要在自我和合心理系统的指导下,进一步在生活中多运用和联系,活出全新灵性的自我,找到真实的自我感和价值感。
指导意见:
有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对。其实,逃避并不能消除紧张,相反,它会使你感到自己的懦弱,使你责备自己,以致下一次会更加紧张。而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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