健康咨询描述: 关于血糖正常范围的问题,恳请专业权威医师解答.女性34岁,今天中午吃完饭以后,又吃了一小把葡萄干.间隔不到3小时,跑去社区门诊验指血血糖6.4.不知道是不是偏高了?是不是糖尿病?
曾经的治疗情况和效果: 今年下半年一次体检,偶然发现晨起空腹血糖5.9,比较紧张自己的血糖.两天后复查达到6.6.经过锻炼和控制饮食,血糖下降到5.63,后来又降到4.7.
想得到怎样的帮助:网上有糖尿病早期的说法,不知道我是不是?很担忧,请经验丰富的专业权威医师给个科学的解释,不胜感激.
指导建议:您好,成年人正常空腹血糖的范围为3.15~6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,您只要平时将血糖控制在这个范围即可。
非常荣幸得到您权威专业的回答.目前就是说我的血糖是完全正常的是么?
您好,还是有点高吧!但是只要平时您多注意饮食,加强锻炼,应该就没多大问题的;平时也可以定期检测一下血糖,以防万一。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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