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特胖,控制不了吃,一整天都只想吃,肚子饱

女 | 18岁 2013-01-03 10:02:51 7人回复 来自

健康咨询描述: 特胖,控制不了吃,一整天都只想吃,肚子饱饱的都想吃

曾经的治疗情况和效果: 没治过

想得到怎样的帮助:减肥,控制食欲

医生回复区

rfde11
rfde11 其他 擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病 帮助网友:16335称赞:494
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2013-01-03 10:16:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,不建议你服用减肥茶或减肥药,减肥药的副作用太大,健康有效的减肥方式一定是以下两点:合理控制饮食和科学地体育锻炼。
      指导意见:
      健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
      

施广印
施广印 北京万博脑康中医医院   医师 擅长: 脾胃病,郁证,月经病,腰椎间盘突出颈椎病,心脑血管 帮助网友:33698称赞:616
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2013-01-03 10:16:17 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,饮食过度所致的肥胖。
      指导意见:
      建议还是注意减少饮食,适当活动增强体质,必要中医针灸调理。
      

梁孟秋
梁孟秋 成都市第三人民医院   医师 擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病 帮助网友:139516称赞:1249
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2013-01-03 10:16:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见:
      你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。
      
      以上是对“特胖,控制不了吃,一整天都只想吃,肚子饱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张朝文
张朝文 医师 擅长: 小儿腹泻,针灸,皮肤性疾病的诊断和治疗 帮助网友:32145称赞:103
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2013-01-03 10:16:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想减肥早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦!注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上打吃一顿!
      指导意见:
      不要以为一天没关系!你可以先试试!一周就会有效果!我的一个朋友以前130多现在110了!等减下去以后可以吃晚饭的!也可以少吃零食!但晚饭和零食不许多哦~注意象KFC水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧?你可以吃猕猴桃苹果番茄!不但可以减肥还对皮肤也好,有益身体健康
      

孔令伟
孔令伟 其他 帮助网友:5109称赞:30
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2013-01-03 10:17:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥要从平时做起,控制食欲则需要一定的毅力,想吃的话可以吃苹果
      指导意见:
      1.严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。苹果可以减肥
      2.,坚持晚饭后快步走半个小时以上。
      3.不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。
      4.进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食
      

小黑子队
小黑子队 其他 擅长: 泌尿外科 帮助网友:25145称赞:1750
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2013-01-03 10:17:21 我要投诉

      (系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)
      

论海建
论海建 医师 擅长: 擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病 帮助网友:2472称赞:30
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2013-01-03 10:18:36 我要投诉

      病情分析:
      肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。
      指导意见:
      减肥一定要适度,以保障应有的健康。不过,不少人减肥过度,走向极端,使身体受到影响和伤害。所以,有一些营养学家和社会学家,呼吁减肥一定要适度,以免影响健康,造成危害。
      
      以上是对“特胖,控制不了吃,一整天都只想吃,肚子饱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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