怎么戒除手淫？

      病情分析：
      你好：手淫是正常现象，满足生理需要。不必过于自责。
      指导意见：
      但是过度的手淫会损伤身体的。要节制不要禁止。放心就是了没事的。
      

      病情分析：
      根据你的情况来看，21天一次手淫，次数不多，不用过于担心。
      指导意见：
      建议你注意摆正心态，过度手淫不光对身体有害，更会造成严重的心理负担。一般来讲，大多数男性都有手淫的习惯，主要不是过频，一个月一两次没什么大问题的。注意转移自己的注意力，把精力多放在学习上。
      

      病情分析：
      您好，您只要20天手淫一次就没问题。
      指导意见：
      这个很难戒掉的，不能频繁，否则以后性功能会受影响的。希望对您有帮助
      
      以上是对“怎么戒除手淫？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自慰，过去称为手淫，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等
      指导意见：
      平时注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常运动分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，手淫即自慰，是一种释放的方式。受心理和生理的影响。
      指导意见：
      你好，可以适当地自慰，但不要太频繁，一月一次，有利于身心健康。太频繁会损害性器官。