从年轻时睡眠时间就短短，最近月余每晚3个

      病情分析：
      你好，考虑是植物神经功能紊乱引起相关症状。
      指导意见：
      建议口服谷维素、维生素B1片来调理,可尝试足底按摩。平时尤其注意心态调整。
      

      病情分析：
      您好，您这样的作息习惯会导致您休息不足，引发一些疾病，建议您可以到医院检查。
      指导意见：
      是可以的，建议您可以先检查原因，针对性治疗，感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康，心情愉快！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议晚上要少吃，早睡，晚饭少吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片进行治疗。
      
      以上是对“从年轻时睡眠时间就短短，最近月余每晚3个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，初步诊断是神经衰弱所致。但不排除其他的可能性。
      指导意见：
      建议您可以尝试口服褪黑素来进行调理，平时在临睡前可以用温热的水（50-60度左右）来进行泡脚10分钟，有助于入眠，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      睡眠不足治疗的指针为是否影响第二天的工作或精神。但由于时间较长，可能治疗效果不太完好。
      指导意见：
      按摩有可能稍改善，但是可能达不到理想的要求。