我是整体偏胖，特

女 | 24岁 2013-01-05 23:11:00 1人回复来自

健康咨询描述：我是整体偏胖，特别是手臂，而且肉很松弛，吃了很多减肥药和茶也没效果，运动减肥吧，我试了一个月，跑步，呼拉圈，也做仰卧起坐，但是越减肉越松，体重也没下去，后来我也不敢减了，医生你觉得我应该怎样减肥现在比较有效

投诉

其他类似问题

吴传龙其他擅长: 皮肤性病学，妇产科，骨科，营养等帮助网友：2022称赞：16

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-06 00:19:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这种情况属于体脂含量过多，建议您首先要控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃油炸类食品。
      指导意见：
      其次做您喜欢的运动，注意有氧运动，每次要坚持至少40分钟，每周坚持3-4次，能达到良好的效果。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询