失眠很痛苦
保密 | 0个月 2006-02-13 10:18:15
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健康咨询描述：
每天晚上都是躺在床上起码要过1－2个小时才能睡着，昨天晚上3点钟口渴醒来后喝了一杯凉开水，一直到6点都没有睡着，那种感觉真的是生不如死啊～～～ 请教专家治疗的方法。。。
【附】:本人年龄22，目前从事电脑行业工作，身高175CM，体重52KG。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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