我要减肥，请问便秘吃什么药啊？

      便秘建议要改变饮食习惯，平时要多喝水，多吃香蕉、火龙果、猕猴桃等通便的水果，每天要适当的运动，顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。
      

      你好，不建议使用泻药。日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便，要多吃低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、芹菜、牛肉、粗杂粮等，多喝水。
      

      醋拌圆白菜
      制作方法
      1,将500克的圆白菜加少许的盐,用开水焯一下.
      2,放凉后切成块,挤出水分.
      3,一杯醋,1/2杯的鱼汤,2勺酒,1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起,煮后放凉.
      4,将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用.
      醋腌莲藕
      制作方法
      将莲藕焯一下,放入适量的糖,盐,醋和香油即可.醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜.
      紫菜芝麻饭
      制作方法
      将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎.把三种原料拌在一起储存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起.
      
      
      以上是对“我要减肥，请问便秘吃什么药啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！