健康咨询描述: 我因感情挫折,工作生活个方面的刺激和压力患失眠已有两年多了,随时间推移日趋严重,伴随出现便密,月经不调,而且原本有些急燥的脾气也越严重,甚至还出现过因过度紧张而出现幻觉,严重影响了工作生活,现已在家调养,通过一段时间的中药调养,现感觉已基本稳定,但我感觉我兼具神经官能症和抑郁症的一些特征,头晕头痛,疲乏无力,而且容易忧虑,容易狂燥发火,特别一受到原本自己不喜欢的人刺激就难以控制,虽然我努力。我感觉我这样容易发火根源于感觉对未来前途把握不了因此而焦虑着急,特别是生病以后出现了自卑心理,虽然我清楚要调样好需要好心情,可好象有些难以自控这种焦急忧虑和暴躁的脾气,所以我想请问象我这种情况在中药调理机体睡眠的同时是否还需要辅助用一些抗抑郁的药物?如需要用那些类型的药物更适合我服用一些?
抑郁症最主要的三大症状是:持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状(包括上述三种症状)中,至少有3种症状每天存在,且持续两周以上,而无明显躯体原因(躯体疾病所致),即可诊断为抑郁症:1、持续的睡眠不佳或睡眠不足;2、饮食或体重明显改变;3、可觉察的焦虑不安或行动迟缓;4、过分自责或感觉无用;5、死亡或自杀的念头反复出现;6、持续犹豫不决或丧失集中力;7、几乎每日感觉疲劳或丧失精力。8、容易发脾气。如果感觉自己有了抑郁,应该注意及时向亲人或朋友倾诉自己的不安与压力,得到社会心理支持,可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动(包括适度的体育锻炼)或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。你的情况应该是有抑郁状态的,还是要服用抗抑郁药物来改善症状,包括现在的易激惹、精力下降、认知功能下降等等。应及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊,在专业医师指导下服用抑郁药物。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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