高血脂高血糖在饮食都注意什么

      指导意见：
      指导意见：高血脂：1.限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品如蔬菜豆制品瘦肉海蜇等尤其是多吃含纤维素多的蔬菜可以减少肠内胆固醇的吸收.2.改变做菜方式：做菜少放油尽量以蒸煮凉泮为主.少吃煎炸食品.糖尿埠1糖尿病患者的主食一般以米面为主但是粗杂粮如燕麦麦片玉米面等有较多的无机盐维生素又富含膳食纤维膳食纤维具有减低血糖作用对控制血糖有利.2糖尿病患者的蛋白质来源大豆及其豆制品为好一方面其所含蛋白质量多质好；另一方面其不含胆固醇具有降脂作用故可代替部分动物性食品如肉类等.3糖尿病患者在控制热量期间仍感饥饿时可食用含糖少的蔬菜用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多水分多供热能低具有饱腹作用是糖尿病患者必不可少的食物.4禁用食物有：白糖红塘葡萄糖及糖制甜食如糖果糕点果酱蜜饯冰激凌甜饮料等.另外含碳水化合物较多的土豆山药芋艿藕蒜苗胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.，

      指导意见：
      请记住一个原则停经后的女性血压、血脂、血糖都会不同程度升高，建议清淡减肥多运动，管住嘴迈开腿吃动两平衡，控制体重少于身高平方乘以23以下，做好这些的前提下，口服他丁类的药

      你好，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热低盐低脂低糖饮食很重要的，糖尿病的话需要多次测量空腹血糖和餐后2小时血糖才可以确诊的，是的话还要积极服药治疗的。
      以上是对“高血脂高血糖在饮食都注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在就是很肥胖,身体也有点消瘦,现现在就是脑袋的地方刺痛,现在脑部也是有点刺痛,听说就是高血脂,高血糖
      指导意见：
      控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.

      病情分析：
      控制体重，最好是控制在标准体重范围内，注意饮食，如低脂饮食，不要吃含胆固醇过高的食物，动物内脏，蛋黄等，尽量不要吃含糖量高的食物，戒烟酒，清淡饮食，要有良好的作息时间，适当的运动
      指导意见：
      控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食，持续服药，以使血脂水平控制在正常范围内。

      病情分析：
      异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症
      指导意见：
      高血脂要禁忌的食物有：酒、咖啡、浓茶、狗肉、盐（一天不要超过六两）、辛辣食物、动物肝脏、蛋类、咸菜、巧克力、油炸食品、肥肉、牛肉和羊肉一天不要超过三两，芥末、碳酸饮料这些食物会增加血压血脂的负担
      高血糖禁忌的食物有：含糖量高的食物，含淀粉类的食物都会使血糖增高
      高血糖最好吃新鲜的绿色蔬菜、粗粮、坚果、低脂奶都会使血糖有所改善，还有要调整心态，均衡饮食，不要暴饮暴食。