健康咨询描述: 我不想吃药,但是我想时间快些减肥
病情分析: 你好,想要减肥,就要在饮食上加以控制并配合一些运动。降低热量的摄取,少吃脂肪类食物,减少食物的摄入量,多吃流食,走掉体重。固定锻炼,力量训练,降低热量摄取与散步结合,减少脂肪摄入与举重结合。 指导意见: 制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练只要有信心并坚持不懈地去做,
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轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]
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