医生您好，我听说香港有个胶原蛋白减肥的效

      病情分析：
      您好！最健康有效的减肥方法是低热量均衡营养饮食，保证身体得到均衡的营养素，摄入的热量低于消耗的，才能消耗脂肪。胶原蛋白能符合这个原理才能有效减肥。
      指导意见：
      减肥还是要从日常饮食改变开始，才能健康有效。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况是不建议使用上述的办法减肥的，正规的减肥办法是通过饮食的控制和适量的运动的。
      指导意见：
      首先，根据自己的身高，制订理想的体重标准，然后恰当的营养的供应，减少脂肪和油脂的摄入，有氧运动，一天至少40分钟，坚持，希望对你有帮助。