如何做到自然丰胸？

      病情分析：
      您好，建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物！像木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
      指导意见：
      建议多吃鱼豆
      

      病情分析：
      自然丰胸是指一种对女性身体没有任何伤害，仅仅采用食品、运动、按摩等手段的就能达到丰胸效果。
      指导意见：
      有效的自然丰胸方法主要有三种：1.运动丰胸每天做做扩胸运动，游泳等，能使胸部坚挺。
      2.食品丰胸
      可以吃一些丰胸食物来丰胸，比如常见的对女性丰胸有帮助的有木瓜、黄豆、牛奶、猪蹄、大豆、黄豆、牛奶、猪蹄、海参等等，还有含有椰菜、椰菜花及葵花籽油成分的食物3.按摩丰胸
      主要利用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位，分别是：A.用手往上推托胸部的正下方;B.从锁骨中央的下方开始，往外侧轻擦;C.胸部外侧，从下往上推;D.从左右乳房的中央开始，围绕着胸部的上侧轻擦至外侧。
      

      病情分析：
      饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
      指导意见：
      豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。
      
      以上是对“如何做到自然丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！