如何治疗慢性失眠？连续三年失眠，最近加重

      病情分析：
      您咨询的情况考虑是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      可服用健脑补肾丸调理，另外注意休息和保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。
      

      病情分析：
      你好，中医认为失眠是心肾不交，肾水不能滋养住心火，导致心火偏旺，阳不入阴所致
      指导意见：
      治疗失眠不能单纯的依赖药物，还要在生活饮食起居等诸多方面进行调节，可以在医生的指导下服用些中药来调理一下。
      
      以上是对“如何治疗慢性失眠？连续三年失眠，最近加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1.按摩穴位治失眠
      2.每天早上请喝一杯水
      3．上软下硬1个枕头睡眠好
      4．白酒泡灵芝可治失眠
      5．摩擦涌泉穴治失眠
      6．柏树叶装枕头可安眠
      7．鲜果皮能使你安眠
      8.红果核大枣治失眠
      指导意见：
      建议按照自己情况对症治疗，采取合理措施，放松心态，避免心理障碍