健康咨询描述: 表妹现在在上高中呢,之前的时候眼睛一直都不近视的,但是这段时间开始出现了看东西特别模糊的情况呢,并且这种情况也是越来越严重呢,后来检测说是得了近视眼了呢,现在就想采取点办法矫正一下
想得到怎样的帮助:像是这种近视眼的情况怎么治疗好,那种矫正方法比较有效
病情分析:
饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。
指导意见:
研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。还有视力的好坏直接跟眼睛营养有关,眼睛的主要营养是叶黄素,如果用眼过度,或者不正当用眼眼睛中叶黄素的含量就会减少得很快,导致视力明显减退。叶黄素在人体在时无法自动合成的,只能通过外界摄取,所以如果感觉视力疲劳,或者视力有减退的情况,要及时补充叶黄素了。有效补充叶黄素的方法是服用伊分子叶黄素,内服加外用效果更明显些
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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