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我在医院看了两次大夫就说是腰肌劳损注意休

男 | 21岁 2013-01-14 18:01:40 1人回复来自

健康咨询描述：我在医院看了两次大夫就说是腰肌劳损注意休息可是20天了疼痛越来越严重刚开始就是腰部不适后来腰部感觉疼痛比如说弯腰低头腰都会疼中间疼现在疼的非常烈害中间两测都疼卧床两天了没有明显好转怎么办啊医生我着急上班啊！！

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李勃其他帮助网友：6231称赞：79

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2013-01-14 18:13:47 我要投诉

      病情分析：
      平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
      指导意见：
      建议做针灸治疗，先把疼痛控制住，最好是去中医院,要找好的针灸师，这大夫的水平跟疗效有很大关系。控制住症状，然后配合自身的锻炼，很快就能康复。椎间盘突出主要是平时姿势不对引起，还要改正自己的不良姿势。三分治七分养，主要是平时锻炼，慢慢的养过来。

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗

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