健康咨询描述: 我小时候有形成了一种做了错事心虚的心理并且一直伴随到现在很大影响到正常生活,请问怎样可以克服这种心理障碍吗?
病情分析:
您好,您愿意接受正规的心理咨询吗?那么可以去心理咨询师那里看看。自己看的话,效果比较慢而且可能会想偏。
指导意见:
感谢您的提问,希望我的回答对您有帮助,祝您健康!
请问怎样是正规的心理咨询,心理咨询能够解决我的问题吗?
就是指你去专门的心理咨询室去找专业的心理咨询师做下心理咨询,通过他们的专业帮助你找到问题的症结并慢慢的使你的态度跟认知得到好的改观。你的问题不算严重,可以通过咨询来得到解决的。
你好,做了错事就心虚,大多数人其实都有这种心理,所以我们首先需要调整的就是对待措施的态度,任何人都会犯错,年轻人更有权利犯错。所以首先要允许自己犯错,犯错了就努力去改,就可以了。不要因为犯错了,就把自己一棍子打死。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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