有问必答网心理健康科失眠 → 最近总是睡眠不太好,不知道为什么睡觉的时

最近总是睡眠不太好,不知道为什么睡觉的时

女 | 19岁 2013-01-15 09:04:15 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近总是睡眠不太好,不知道为什么睡觉的时候总是做些奇怪的梦,而且睡不实,(比如:家里有人在看电视或说话,声音也不大,但是电视里的内容和对话的内容就会变成我的梦),基本上每天睡醒比没睡还累。

曾经的治疗情况和效果: 以前也有这种情况,但是因为空闲时间多,睡觉这事冰不是太在意

想得到怎样的帮助:我想知道我为什么会睡觉那么轻,睡眠时还能听见外面的声音?有什么办法可以缓解?最近工作很累,按理应该倒头就睡才是,麻烦指点一下……

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刘博
刘博 其他 帮助网友:6516称赞:73
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2013-01-15 09:25:19 我要投诉

      病情分析:
      患者女性年龄19岁、主诉、神经衰弱。
      指导意见:
      神经衰弱需要保侍良好心态有规律生活习惯、睡要热水泡足、口服安神枣仁颗粒。
      

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