焦虑症的人能吃什么食物好

女 | 32岁 2013-01-15 10:39:30 1人回复来自

健康咨询描述：现在也不知是怎么了只要遇到一点点的小事，就会有焦虑的现象，心里做不过主来，还有失眠的现象，头晕脑胀的，这样的现象有一个星期左右的时间了，别人说我患有了焦虑症的病了。真的是吗

想得到怎样的帮助：有哪些食物焦虑症患者吃好呢？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:33:01 我要投诉

      指导意见：
      您好，看病不能靠别人说，您这样的情况可能是有的情绪因素，但是短时间内的还是可以自我调整的，主要是放松心情，避免压力和劳累，必要时神经内科或者心理科完善量表检测

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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