我最近的皮肤越来越黑了。脸，手和脚都是。

      最近发现皮肤越来越黑。只露的地方都黑。出门时要涂抹防晒霜，避免日光暴晒。或者是打遮阳伞。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，可以用柠檬泡水和美白肌肤。
      

      病情分析：
      在你要睡觉之前，先准备好一些小黄瓜，在临睡的时候，将这些小黄瓜切成薄片，然后再一片一片敷在脸上。等几分钟之后，再拿下来。按照这样的方法，你只要坚持一个月，就会发现皮肤变得白嫩无比哦。
      指导意见：
      为睡觉之前做一些护理，补补水，是能够有效地提高肌肤对水分的吸收，皮肤不缺水，对黑色素的分解能力自然就提高了，而且黄瓜里含有丰富的维他命，能够及时有效地补充面部细胞水分，坚持一段时间，皮肤就会变得细白嫩滑了。