请问有时正坐在凳子上，憋住气，后腰两侧有

男 | 43岁 2013-01-15 12:00:14 1人回复来自

健康咨询描述：请问有时正坐在凳子上，憋住气，后腰两侧有算困，发张，有微痛，平躺起床时有点痛费力，这种现象是最近才有，请问是什么原因，严重吗，怎么处理。

曾经的治疗情况和效果：没有外伤，和其他疾病

想得到怎样的帮助：建议怎么治疗

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张秀杰菏泽市中医医院主治医师擅长: 骨科临床,腰腿痛,四肢骨折,小儿骨病帮助网友：5068称赞：292

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2013-01-15 14:14:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况和经常劳累，姿势疲劳有关系。属于腰肌劳损的可能性大。
      指导意见：
      建议谁硬板床，锻炼腰背部肌肉的功能，有条件可以配合按摩两个周。祝早日康复

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