健康咨询描述: 十八岁还可以怎样长高,或推荐几种药 ?
曾经的治疗情况和效果: 以前不是这样
想得到怎样的帮助:十八岁还可以怎样长高,或推荐几种药 ?
病情分析:
你好,如果想长高的话,与平时的饮食和锻炼是分不开的,首先要多食一些高蛋白的食物,骨细胞的增生和肌肉离不开蛋白质。
指导意见:
你的年龄还有长高的空间,平时多吃些含钙的食物,同时维生素也是人体生长发育所必不可少,应多食用一些新鲜蔬菜,还要保证足够的睡眠。
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