脸上长了好多痤疮，饮食上面要注意什么？

      病情分析：
      您好，痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎.内分泌功能失调所致，神经精神因素,饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等所致。
      指导意见：
      建议饮食调节，多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣食物。调节情志，保持良好睡眠。可口服排毒养颜类药物配合治疗。
      

      病情分析：
      多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。
      指导意见：
      可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。
      

      病情分析：
      平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类
      指导意见：
      你好，平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便.配上排毒的药物便能排出体内的毒素，调理机体气机，使人体气机升降正常，气血流畅，内分泌正常，紧紧扣住了痤疮的病因，所以对痤疮的治疗效果非常明显.
      
      以上是对“脸上长了好多痤疮，饮食上面要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于长豆豆的话，平时饮食要多吃清淡点的食物，不要太油腻了，皮肤要多注意保洁，多注意清爽，如脸上油份必泌太多，要及时用吸油纸吸掉点。
      平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。